벌써 2014년이 시작된지 1달이 지나고 2월달이 시작되고 있습니다. 새해에 이루려고 했던 목표 얼마나 실천하셨나요?
목표를 좀 더 쉽게 이루기 위해서는 세세하게 목표를 세울 필요가 있고, 글로 작성하는 것이 좋다고 합니다
세세하게 목표를 세운 다는 것은 가령 12 킬로를 뺄 것이다 라는 목표를 1달에 1킬로로 바꿔서 적는것입니다
더 나아가 일주일로 쪼갤 수도 있겠죠?
그리고 글로 작성한다는 것은 막연히 새해에는 운동좀 해야지, 새해에는 공부좀 해야지 라고 목표를 가지는 것이 아니라
좀 더 구체적이게 매일 30분 유산소운동을 한다, 매일 한챕터씩 공부를 한다. 이런식으로 쭈욱 적어서
글로 써내려가면서 구체화시키는 것입니다. 그리고 이러한 목표를 주위사람들에게
공개할 때 성공률이 높아진다고 합니다.
이번 연도에는 목표 세우신바 모두 이루시길 바랍니다
걱정은 훌훌 털어버리시고 새해복 많이 받으세요!